Auto-regulación según PsychMapping

La auto-regulación es importante en la vida diaria, el crecimiento personal y el rendimiento. Además, es un componente clave del modelo PsychMapping. Por eso, hemos creado un modelo claro de autorregulación y una lista de verificación práctica para ayudar a psicólogos, entrenadores y atletas a comprobar si están trabajando en todas las áreas importantes necesarias para un entrenamiento de autorregulación eficaz.